گامی برای توسعه فردی
استفاده از تکرار برای ایجاد تغییرات خوب و مثبت و همچنین ماندن در مسیر رشد.
این را همه می دانیم که تکرار میتواند، کوهی را جابه جا کند، دل سنگی را بشکافد و وقتی این تکرار با قدرت کلام که اسکاول شین و دبی فورد و بسیاری از نویسندگان و مربیان معنوی در مدح و عظمتش داد سخنها داده‌اند در هم بیاویزد، ببین چه شود؟
می تواند شگفتیهای خارق العاده‌ای که حتی تصورش هم محال است، خلق کند.
خب بدون فوت وقت برویم سر اصل مطلب.
قرار است یک جمله یا تعدادی کلمه را آنقدر برای خودمان تکرار کنیم که بشوند جزئی از وجودمان
یعنی کسی آمد یک قطره از خونمان را ریخت روی لام و گذاشت زیر یک میکروسکوپ ابر قوی بگوید :
خدای من روی پلاکتها چیزی میبینم!
و بعد با یک میکروسکوپ ابر ابر قویتر پلاکتها را دید بگوید :
وای خدای من توی سلولهایش هم چیزهایی میبینم، گویی نوشته ای چیزی است
و …
استدعا دارم رضایت دهید تا همنیجا تا کار به کالبد شکافی الکترون و پروتون نکشد و سر از عالم غیب و ناکجا آباد در نیاوریم.
یعنی باید این جمله یا کلمات در من و توی توسعه فردی طلب بشود قالب غالب فکری، حسی ، کنشی
که وقتی میخواهیم قدم از قدم برداریم، حرف بزنیم، کاری بکنیم، فکری بکنیم، آن جمله توی ذهنمان مدام چشمک بزند و از توی وجودمان سر بخورد توی کاممان که تا دهان باز کردیم از توک زبانمان بزند بیرون.
در واقع این جمله یا کلمات قرار است جادویمان بکنند. خلاص.
بعد از این مقدمه انگیزشی برای ساختن یک جمله و کلمات منحصر به فردمان
( حتم دارم دست به سینه و با این چهره😏 میگویید خب بببینیم خودت چه میکنی)
راستش خودم هم همزمان با این یادداشت با شما در حال پیشروی هستم.
در واقع این چیزی شبیه به کلمه سال که آقای کلانتری هم به آن پرداخته بودند است.
خب حالا ببینم قرار است چه گلی به سرم بزنم.
در اینجا و باز هم مقابل چشمان شما، چشمهایم را میبندم و به فکر فرو میروم.
در این لحظه صدای اذان ظهر گوشی پخش میشود.
خیلی جالب است که درست همانجا که چشمانم را بستم تا به جمله فکر کنم، اذان پخش شد.
الله اکبر خدا بزرگتر است.
دوباره چشمانم را میبندم.
خدا، تلاش، وجد و شکر
اینها کلمه کدهایی است که در ذهنم ساخته میشوند.
جمله نشد اما عجب پکیج عالی با معنایی از کلماتی شد که هر روز به آنها، فکرن، حسن و کنشن نیاز دارم.
امیدوارم شما هم دقایقی به این موضوع فکر کنید و کلمات یا جمله ای که قرار است همیشه با خود داشته باشید را بسازید.
حالا برویم سراغ ارائه نسخه و زمان تکرار جمله یا کلماتمان:
- هر روز صبح وقتی بیدار شدیم تا وقتی که خواب از چشم مبارکمان بپرد.
2. وقتی میخواهم بخوابیم، تا زمانیکه چشمان باز مبارکمان بسته شود.
3. وقتی بیکار شدیم و خواستیم سراغ علافی و یللی و تللی برویم.
4. وقتی در حال انتظار کشیدن هستیم. ( چه برای پایان یک لود و چه رسیدن نوبتمان در اداره ای ، مرکز درمانی و … )
و هر وقت دیگری …
تکرار جمله و یا کلماتمان در ساعاتی که گفتم باعث میشود که این جمله یا کلمه بیاید بشیند روی گلبولهای سرخ و سفید و آبیمان که در هر کار، فکر و احساس، قبل از هر چیز فرمان را بدست گیرد و ما را جاییکه باید ببرد، یعنی بهترین و متعالی ترین مقصد موجود.
نکات ریز اما قابل رویت :
- جمله یا کلمه مان باید انگیزشی باشد.
2 . وادار به حرکتمان کند.
3 . کلماتمان آنقدر باید هوشمندانه، هدفمندانه و … دارای انه های دیگر باشد که بخواهیم برای یکی دو نفر دیگر هم پیشنهادش بدهیم.
4 . تعداد تکرار محدودیتی ندارد، هر چه بیشتر بهتر.
با آرزوی موفقیت برای همگیمان.
راستی در ارتباط با موضوع تکرار اینجا یادداشتی نوشته ام که اگر دوست داشتید بروید ببینید،بخوانید و خوش باشید.
4 پاسخ
آفرین زهرالی. تقریبن نزدیک دو ماهه منم جمله گمگشته دوران کودکیمو یابیدم:
هیچ کس هم از پسش برنیاد تو حتمن از پسش برمیای صبا.
و آفرین سنه صبالی
جملت عالیه👏
از دیروز دارم مدام با خودم تکرار میکنم
خدا تلاش وجد شکر
شاید از تکرار چندان خوشمون نیاد اما همین تکراره که باعث موندگاری و تاثیر میشه. مثل بچه‌ها که از گفتن، شنیدن و دیدن چیزای تکراری خسته نمیشن و راز یادگیریشون همینه. احسنت بهت هم اسم جان.
دقیقن زهرا جان
چه حس خوبی داره آدم اسم خودشو میگه
به چه نکته خوبی اشاره کردی آفررین
بچه ها از تکرار خسته نمیشن و راز یادگیری شونه 👌
راستی تشکر به خاطر انرژی مثبت فوق العادت با عنوان نوشته های بی نظیر
که بهم گفتی.
راستی شیطون میری مطلبو میخونی ، لااقل یه نظری اوهنی چیزی بنویس اگه دوست داشتی ، تا من تکراری دعوتت نکنم😉🥰