ادامه صحبتهای کوین ترودو با عنوان شبکه جهانی اطلاعات
اشاراتی به آنچه قبلن گفته شده :
- به چه کسی گوش میدهید؟
- شاخص یادگیری( چقدر مشتاق یادگیری هستید؟)
- ترازوی موفقیت
- احساس خوب
- چهار قدم تا ناخودآگاهی هدف
- ذهن فرستنده و گیرنده فرکانس است
- رویایتان را تعریف کنید
- اگر خواستار تغییر هستید ، باید تغییراتی ایجاد کنید
- یک میل آتشین برای آنچه میخواهید باید داشته باشید
- رهبرها همیشه مطالعه میکنند
- صفحه رادار
- نعمتهایتان را دنبال کنید
- تمرین بی نقصی بی نقصی میاورد
- نقطه شیرین و دلپذیر در مسیر هدف
- نگذارید کسی رویایتانرا بدزدد
- کار درست را ممتد انجام دهید
- شما به چیزی تبدیل میشوید که اغلب به آن فکر میکنید
- همیشه احساس خوب داشته باشید تحت هر شرایطی
- چطوری رسیدن به هدف مهم نیست
- صد درصد مسئولیت کاری را که انجام میدهید را به عهده بگیرید
- قدردانی و شکر گزاری
- قوانین را شما میسازید ، پس به گونه ای بسازید که برنده باشید
- تا جایی که میبینید بروید و بعد باز هم نگاه کنید
- روی هدفتان حداقل 68 ثانیه تمرکز کنید
- تا 48 ساعت از تصمیتان ، کاری کنید، تعهدی ایجاد کنید
- شما قدرت تغییر دی ان ای تان را دارید
- اهمیت بدهید ولی نه آنقدر زیاد
- قبل از اینکه بتوانید دیگران را رهبری کنید، باید بتوانید خود را رهبری کنید
- ثبات راه
- اطرافتانرا با افراد با اعتماد به نفس پر کنید
- همیشه به سمت جلو حرکت کنید، متوقف نشوید
- هر کاری بخواهید میتوانید انجام دهید
- باید قبل از اینکه ببینید باور داشته باشید
- شما واقعیت زندگی را در شرایط زندگی میسازید
- همیشه به خودتان گوش کنید
- خودتان سیستم راهنمایتانرا بسازید
چیزی که شما میخورید قویتان نمی کند، بلکه چیزی که هضم می کنید قویتان میکند.
آنچه که بدست میاورید شما را ثروتمند نمی کند، بلکه چیزی که ذخیره میکنید ثروتمندنتان میکند.
آنچه که یاد می گیرید باعث عاقل شدنتان نمی شود ، بلکه چیزی که یادتان می ماند عاقلتان میکند.
دانش قدرت است ، وقتی از آن بتوانی استفاده کنی و تنها راه آن به یاد آوردن آن است.
نکته:
برای اینکه یاد سپاری خوبی داشته باشید باید آنچه که یاد گرفتید را برای خودتان و دیگران درس دهید.
حرف زدن در رابطه به آنچه یاد گرفته اید، باعث ایجاد مسیر عصبی جدید میشود و آنرا درونی تر میکند.
این کار سبب می شود که ذهنتان سوال بسازد، چون وقتی شما قرار باشد درس بدهید، نباید چیز مبهمی درباره آن وجود داشته باشد.
در واقع با این کار، سوال و جواب سوال که به عمیق تر شدن درس کمک میکند ایجاد میشود و جالب آنکه اغلب جواب سوال را هم خودتان می دانید!
صدایتان را ضبط کنید و دوباره به آن گوش کنید این به یادگیری بیشتر کمک میکند، چون وقتی حرف میزنید، دو سوم ارتعاش به استخوان گوش میانی میرود ، اما وقتی به صدای ضبط شده تان گوش میدهید صد درصد ارتعاش را دریافت میکنید.
وقتی کتابی را به آرامی میخوانید، در واقع تخیلتان را به کار می گیرد و خب مطالعه سریعتر پیش می رود، اما وقتی کتاب را بلند میخوانید، وارد ساختار استخوان میشود، پس مزیت بیشتری دارد، اما کند پیش میرود.
توضیح آنچه یاد گرفته اید به شکلی دیگر باعث عمق بیشتر و روشن شدن ابعاد دیگر موضوع شود.
روش دیگر برای یاد سپاری اتصال آموخته تان به احساس است.
…
اگر شما دقیقن بدانید چه میخواهید، فعالیتهایتان خود به خودی خواهد بود، شاد خواهید بود و احساس خوبی را تجربه میکنید، اما اگر ندانید چه میخواهید احساس منفی و بیهودگی خواهید داشت.
اگر می دانید چه میخواهید، اما احساس خوبی ندارید، رویایتان بزرگ است و شما باورش ندارید و روی نبودنش متمرکز هستید و این باعث حس بد میشود.
شما باید مدام یادآوری کنید که چه میخواهید.
شما وقتی احساس خیلی خیلی خوبی دارید، می توانید روی چیزی تمرکز کنید، اما وقتی احساس خیلی خیلی بدی دارید ، هم میتوانید روی چیزی تمرکز کنید،
در واقع اگر احساس غلیظی دارید، میتوانید به خوبی تمرکز کنید.
احساس غلیظ مثل عصبانیت و یا عشق فراوان چیزی نیست که از آن بترسید، باید آنرا در آغوش بگیرید و آنرا به نفع خود به کار گیرید، یعنی آنرا متمرکز کنید روی چیزی که میخواهید ، نه چیزی که نمی خواهید و یا متنفرید و یا می تواند مخرب باشد.
در واقع باید توجه روی هدف اصلی باشد و تمرکز روی گام بعدی و تعیین نقطه مطلوب بعدی
…
تمرین :
1 کاغذ بردارید و روی آن بنویسید که اگر هیچ محدودیتی نداشتید و هر اندازه پول در دسترس داشتید، دوست داشتید چه کارهایی انجام دهید و یا چه چیزهایی بخرید؟
آنرا تایپ نکنید،چون مسیرهای عصبی با نوشتن تقویت میشوند، وقتی روی کاغذ مینویسید، هزاران مسیر عصبی را درگیر میکنید و وقتی تایپ می کنید تنها 8 عصب.
برای همین است که وقتی روی کاغذ یادداشت برداری میکنید، بیشتر یادتان میماند تا وقتی تایپ میکنید.
تخیلتان را کاملن رها کنید و اجازه بدهید آرزوهای خیلی خیلی بزرگ داشته باشد.
این تمرین، قدرت رویا سازی و باور پذیریتان را افزایش می دهد.
در این تمرین آدمهای ناامید ، بدهکار و ناموفق و بی هدف لیست کوتاهی دارند، اما افراد موفق و امیدوار لیست بلند بالایی دارند.
این تمرین را هفته ای یکبار انجام دهید.
4 پاسخ
زهرا من یه فایل باز کردم دفتر خاطرات آینده و هر روز چند دقیه توی اون فایل می نویسم و روز به روز سال بعدم رو توصیف میکنم. انقدر این حس برام خوب بوده که باور کردم که اون چیزا رو دارم و از نوشتن رویا خیلی بهتره. من الان دارم رویام رو زندگی میکنم و بی صبرانه مشتاقم که اون تاریخ برسه و رویام رو محقق شده ببینم.
به به
برکاناااا به تو لیلون جان
عالیه
انقدر خوشم میاد از این گامهای عملیت
زهرا چند مورد از اون رویاها به واقعیت پیوست باید دوباره بنویسمش و یه دفتری هم بردارم و هفته‌ای یک بار این تمرین رو انجام بدم
چقدر عالی
به به
فوق العاده است
این پیگیری و استمرار تو حرف نداره لیلون
ممنون که گفتی
امتحانش می کنم.