نکته‌ای بهره‌ورانه

یکی از موضوعاتی که حجمی از انرژی ذهن را به فنا می‌دهد و جسممان را کسل می‌کند، امورات معوقه کوچکی هستند که می‌دانیم باید انجامشان بدهیم اما یا یادمان می‌رود و یا اوج تنبلی خود را در آنها به نمایش می‌گذاریم، مثلن:

✔️ تنظیم آلارم گوشی روی ساعتی خاص
✔️پیام کوتاهی به دوستی که باید احوالش را جویا شویم
✔️یک مراقبه کوتاه ۵ دقیقه‌ای
✔️مرتب کردن کمدی که نهایتن ۵ دقیقه زمان می‌برد
و …

این کارها در ظاهر خیلی کوچکند اما چون وجود دارند و انجامشان نداده‌‌ایم بخشی از ذهنمان را مشغول خود می‌کنند.

برای بدست آوردن شادابی همین یک کار بس که این کارهای معوقه کوچک اما لازم را لیست کنیم و مدت زمان کوتاه ۱۵ یا ۲۰ دقیقه‌ای بهشان اختصاص دهیم و با انجام هر یک، پرونده‌شان را ببندیم و از فضای ذهن خود پاکشان کنیم.

امورات معوقه هم انرژی ما را می‌گیرند و هم عزت نفسمان را کم می‌کنند و تصویر فردی که همیشه کارهایش را پشت گوش می‌اندازد برایمان ترسیم می‌کنند.

۵ شهریور هزار و چهارصد و دو
✍️ نی‌نوا